减肥166cm51kg怎麽能在2个月瘦5kg,不要长篇大论

休闲 2025-08-26 14:52:53 47951

健康咨询描述：减肥

目前一般情况:166cm 51kg
怎麽能在2个月瘦5kg？减肥？？
不要长篇大论，实际就好！个月！长篇！大论
谢谢！减肥！个月！长篇

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微信扫一扫，随时问医生 2017-10-26 14:56:31 我要投诉

减肥的最好办法就是控制饮食，多加体育锻炼。饮食注意多吃点易消化的，多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不要吃零食，甜食，多参加体育锻炼，比如跳绳打球，跑步。

学云医师帮助网友：338346称赞：1968

微信扫一扫，随时问医生 2006-05-20 22:46:47 我要投诉

坚持锻炼，多运动，一定可以减肥的。

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